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Inconvénients d’un ostéopathe : ce que vous devez savoir
Recevoir une manipulation sur la nuque et repartir avec une migraine qui dure, ce n’est pas qu’une légende urbaine. Les témoignages de douleurs persistantes, de fatigue inhabituelle, et parfois même de complications bien plus sérieuses, rappellent que l’ostéopathie n’est pas …
Signes indiquant la compétence d’un bon psychologue
Rien ne garantit qu’un psychologue diplômé saura vous accompagner avec discernement. Les titres universitaires rassurent, certes, mais ils n’ont jamais suffi à faire d’un praticien un interlocuteur fiable. Malgré une réglementation stricte, la réalité du terrain montre des écarts notables …
Stratégies efficaces pour se libérer de la peur et de l’anxiété
Les troubles anxieux figurent parmi les motifs de consultation les plus fréquents en médecine générale, dépassant parfois les plaintes liées à la douleur physique. Malgré leur prévalence, moins de la moitié des personnes concernées ose en parler à un professionnel. …
Manger à satiété sans prendre de poids : stratégies et astuces efficaces
La satiété, c’est parfois un mirage : vingt minutes de décalage suffisent à transformer un simple déjeuner en excès. Pourtant, il existe des leviers pour réduire ce trop-plein sans que la frustration ne s’invite à table. Miser sur des aliments …